تحقيقات نشان ميدهد حداقل نصف افراد با بياختياري ادرار، شرايط خود را با مراقب سلامتي در ميان نميگذارند؛ اما هيچ نيازي به احساس خجالت وجود ندارد. اگر تکرر ادرار داريد، قطعا شما تنها نيستيد. تکرر ادرار يا بياختياري ادرار، در زنان و مردان در سنين مختلف پيش ميآيد، اگرچه بيشتر در اواخر زندگي رخ ميدهد.
اي. جيمز رايت، ام. دي.(E. James wright, M. D.) مدير مرکز اورولوژي جان هاپکينز ميگويد: يقيناً تکرر ادرار يا بياختياري ادرار بدترين مشکل است، چون در روشهاي بسياري در زندگي روزانه – از ورزش و سفر تا روابط اجتماعي و رمانتيک – اختلال ايجاد ميکند. دو نوع بياختياري ادرار وجود دارد:
1-بياختياري استرسي
اگر از اين نوع هستيد، فعاليتهايي که در درونتان فشار ايجاد ميکند موجب ميشود ادرار به مثانه وارد شود. سرفه، عطسه، بالا و پايين پريدنهاي سنگين مواردي هستند که منجر به ريزش ادرار ميشوند.
به نقل از رايت، بارداري، سيگار کشيدن و اضافه وزن ميتواند خطر بياختياري استرسي در زنان را افزايش دهد. بياختياري استرسي در مردان به ندرت رخ ميدهد و زماني که پيش ميآيد، اغلب مربوط به درمان سرطان پروستات، مانند راديواکتيو يا جراحي ميباشد.
2- بياختياري انگيزشي
در اين نوع، مغز، نخاع و مثانه باهم به درستي کار نميکنند تا اجازه دهند شما ادرار را در زمان مناسب نگه داشته و رها کنيد. ممکن است به طور ناگهاني مثانهتان بدون هشدار تخليه شود. يا ممکن است بارها احساس کنيد که نياز به تخليه ادرار داريد، مشکلي که بيش فعالي مثانه ناميده ميشود.
به نقل از رايت، بعضي بيماريها مانند اسکلروز چندگانه يا سکته مغزي که به سيستم عصبي اثر ميگذارد، ميتواند موجب اين نوع بياختياري شود. در مردان، بزرگ شدن پروستات ممکن است موجب بياختياري ادرار شود؛ اما در بسياري حالتها، پزشکان نميدانند چه چيزي موجب بياختياري انگيزشي ميشود. ممکن است هر دو نوع بياختياري را همزمان داشته باشيم.
کنترل بازسازي مثانه
مهم نيست چه چيزي موجب تکرر ادرارتان ميشود، رايت اخبار خوبي را ارائه ميدهد: اغلب حالتها ميتواند درمان شود يا بطور قابل توجهي بهبود يابند. بعضي استراتژيها که ميتوانند مفيد باشند شامل موارد زير هستند:
رژيم غذايي
ممکن است قادر باشيد تکرر ادرار را با اجتناب از غذاها و نوشيدنيهاي زير کنترل کنيد:
...
اطلاعات بيشتر را در لينک زير بخوانيد:
